Her kan du se en liste over tilbud, hvor du kan få støtte, hjælp og rådgivning – eller melde dig som frivillig – under corona-epidemien.
Praktisk hjælp
Få hjælp til praktiske gøremål, hvis du er ældre, udsat eller i karantæne eller meld dig som frivillig hos:
Røde Kors’ hjælpenetværk: Ring mandag til søndag fra kl. 9-19 på 35 29 96 90 eller se mere på rodekors.dk.
Kirkernes Sociale Arbejde Silkeborg: Ring 91 16 80 17 eller se mere på ksa-silkeborg.dk.
Dansk Folkehjælp: Ring på 70 22 02 30 hverdage fra kl. 8.30-16 (fredag 08.30-13.30) eller se mere på folkehjaelp.dk.
Facebookgrupper: Søg og tilbyd hjælp på facebookgrupperne ”Corona Hjælpenetværk Silkeborg” og ”Silkeborg Hjælper Hinanden”.
Brug for at snakke?
Alderslyst Kirke: Præster sidder klar til at snakke: Marianne Andreassen 24 21 56 75. Poul Geil 21 40 67 73. Kamilla Bundgaard 29 36 81 00.
We.Care: Gratis, autoriseret psykologhjælp til corona-ramte via skrift og video. Ring på 60 70 33 35 og læs mere på we.care/corona.
Natteravnene: Bliv ringet op af Natteravnenes fællesskabslinje ved at skrive dig op på natteravnene.dk, hvis du føler dig ensom
Ældresagen: Få eller bliv telefonven i Ældresagen ved at ringe på 82 82 03 00 hverdage fra
kl. 9-15.
Børns Vilkår: Kontakt ForældreTelefonen og få gratis, børnefaglig rådgivning mandag til fredag kl. 9-13 på 35 55 55 57.
Børnecenterets Åben Anonym Rådgivning: Du og din familie kan få råd og vejledning for at komme videre med problemer på 80 33 10 44 kl. hverdage fra 8-15, torsdag dog fra kl. 8:30-17:30.
Mødrehjælpens Akutlinje: Rådgivning på chat og telefon til gravide og forældre med behov for hurtig hjælp under coronakrisen. Ring på 33 45 86 80 mandag og torsdag 10-14. Chat er åben torsdag 10-14 på moedrehjaelpen.dk.
Peerlinjen: For mennesker med psykisk sygdom og deres pårørende. Book en samtale med en peer ved at skrive en mail med dit telefonnummer til peerlinjen@gmail.com
Psykiatrifonden: Mennesker med psykiske sygdomme og problemer, personer i krise, deres pårørende, og fagfolk kan få gode råd til at tackle bekymringer i corona-tiden på tlf. 39 25 25 25.
SIND: Alle er velkomne til at ringe til 70 23 27 50 og få hjælp af erfarne psykologer, socialrådgivere eller andre med faglig eller personlig viden om, hvad det vil sige at have psykisk sygdom tæt inde på livet hverdage kl. 11-22 og søndage kl. 17-22.
Bedre Psykiatris Telefonrådgivning: Rådgivning til pårørende til psykisk syge på 86 72 01 12 alle hverdage kl. 10-22.
Psykinfo: Har du – eller kender du én – med psykiske problemer, så ring til rådgivere på 38 64 13 00 fra man-ons 10-17, tors 13-17 og fre 10-16.
NEFOS: Netværket for selvmordsramte tilbyder telefonisk støtte og rådgivning på 51 90 95 84 alle dage kl. 09-18 til pårørende til selvmordsramte og -truede.
Lev uden vold: Rådgivning om vold i nære relationer for voldsudsatte, -udøvere og pårørende. Ring på 1888 eller skriv til hotline@levudenvold.dk.
Center for Sexuelt Misbrugtes Telefonrådgivning: Telefonrådgivningen er for dig, der er berørt af seksuelle overgreb. Åbningstider: mandag, tirsdag og torsdag kl. 11-13. på 51 19 99 50.
Liva Rehab: Rådgivning til personer, som har været i prostitution, oplevet incest, vold og/eller seksuelle overgreb og deres pårørende. Den anonyme rådgivning har åbent tirsdag og onsdag fra 9-15 ring på 53 71 61 06.
For unge
Aldrig alene: på aldrigalene.dk kan unge chatte med en voksen om tunge tanker alle dage fra kl. 07-23.
Hjerteven: Unge fra 18-30 år kan blive matchet med en voksen hjerteven. Ring på 22 11 48 38 eller se mere på hjerteven.dk.
Børn, Unge og Sorg: Børn, unge og deres forældre kan ringe til corona-hotline, hvis de er bekymrede for corona eller har brug for råd. Ring på 69 16 16 67 alle dage fra kl. 9-16.
Børns Vilkår: Børnetelefonen hos Børn Vilkår er for børn og unge op til 19 år, som søger rådgivning trøst eller en voksen at snakke med. Ring 116 111 eller chat på bornetelefonen.dk.
Headspace: Børn og unge fra 12-29 år kan ringe hver dag kl. 12-18 på 25 97 00 00 og tale om deres problemer store som små.
Projekt BRUS: Samtaletilbud til børn og unge mellem 0 og 24 år, som vokser op i familier med rusmiddelproblemer. Ring på 41 87 25 29 eller chat på projektbrus.dk.
TUBA: Terapi og rådgivning for 14-35-årige, der er børn af alkohol- og stofmisbrugere. Åben mandag til torsdag kl. 18-21 og fredag til søndag kl. 14-17 på chatten på tuba.dk.
Ungdommens Røde Kors: Samtaletilbud til unge mellem 13 og 30 år, der mangler nogen at tale med om deres problemer og oplevelser. Skriv i chat søndag til torsdag fra kl. 19-22 på urk.dk. Ring på 70 12 10 00 mandag til torsdag kl. 19-22.
Børn, Unge og Sorg: Som 13-19-årig med en alvorligt syg forælder kan du på erduokay.dk få hjælp og gode råd.
Patientforeninger
Diabetesforeningen: Sidder klar ved telefonerne hverdage fra kl. 9-15 og fra 18-20 på 63 12 14 16.
Cancerforum: Kræftpatienter kan i corona-situationen finde ligesindede på cancerforum.dk under en nyoprettet gruppe. Find den på cancerforum.dk.
Hjerneskadeforeningen: Udvidet støtten og rådgivningen til medlemmer. Rådgivningen er åben alle dage på 60 38 41 19.
Hjerteforeningen: Hjertelinen er åben hverdage kl. 9-16 på 70 25 00 00 og på hjerteforeningen.dk/corona har de samlet informationer om corona til hjertepatienter.
Lungeforeningen: Tilbyder i forbindelse med corona-epidemien særlige råd, guides, inspiration og motionsøvelser til borgere med KOL og andre lungelidelser. Se mere på lunge.dk eller ring 35 25 71 76 mandag-fredag kl. 10-15.
Andet
Dansk Flygtningehjælp & DFUNK: Børn og unge med flygtningebaggrund og deres forældre kan få online lektiehjælp i facebookgrupperne ”DFUNK lektiehjælp” og ”DRC Lektiehjælp online”:
Læseforeningen: Vær med i et litterært fællesskab med virtuelle læsegruper. Læseguider læser højt og skaber rum for samtale. Læs mere på laeseforeningen.dk.
Hele Danmark Synger: Find facebooksiden ”Danmark Synger” og find ud af, hvornår der inviteres til fællessang ud af vinduer og døre. Husk, der er også fælles morgensang på DR1 og P2 hver morgen kl. 9.05 – i weekenden kl. 10.03.
Akutpulje Tuborgfondet: Ungdomsorganisationer, der hjælper dem der er mest berørt af corona-virussen, kan søge støtte fra akutpuljen. Læs mere på tuborgfondet.dk.
Myndighedernes Corona-hotline: Ring til tlf. 70 20 02 33 for at komme i kontakt med myndighedernes hotline om corona eller læs mere på coronasmitte.dk, hvor du finder information om myndighedernes anbefalinger og retningslinjer til borgere, sundhedspersonale, kommuner, lufthavne/rejsende og virksomheder.
Social Sundhed: Få hjælp til sundhedsvæsenet – fx om din aftale er aflyst med sundhedsvæsenet eller om du kan flytte din aftale. Ring 91 55 06 36 eller læs mere på socialsundhed.org.