Øvelser til hjemmetræning for seniorer
Her i denne coronatid, hvor man sidder meget hjemme, er det vigtigt at holde kroppen og musklerne i gang, så de ikke svinder ind. Her får du som senior nogle enkle øvelser til at styrke krop og muskler. Øvelserne du får her, er med hilsen fra Agnete Tjæranden, som skulle have holdt foredrag til informationsmødet
Øvelser til hjemmetræning for seniorer Read More »